ראשי › ספורט
ספורט
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור ספורט של איתור – מתעדכן באופן שוטף.
ספורט
טירוף הפאדל הגיע לישראל: כל מה שצריך לדעת לפני שעולים למגרש
מגרשי פאדל צצים בכל עיר, וחברים מכל הגילים מצטרפים למשחק. מה זה בכלל פאדל, למה הוא כל כך ממכר ואיך מתחילים נכון.
ספורט
שחייה בים הפתוח: המדריך למי שרוצה לצאת מהבריכה אל הגלים
שחייה בים היא חוויה מרגשת וגם אתגר אחר לגמרי מהבריכה. איך מתכוננים, מה צריך לדעת על זרמים ומתי עדיף להישאר על החוף.
ספורט
להתאמן בקיץ הישראלי: איך שומרים על כושר בלי לשלם על זה בבריאות
החום והלחות של הקיץ הם לא סיבה להפסיק להתאמן, אבל כן לשנות הרגלים. כל מה שצריך לדעת על שתייה, שעות אימון והתאמת עומסים.
ספורט
פלייאוף עליון, פלייאוף תחתון וחצי נקודות: כך בנויה ליגת העל בכדורגל
למה הנקודות מתחלקות באמצע העונה ואיך קבוצה יכולה לרדת ליגה גם אחרי סיבוב טוב? מדריך לשיטת המשחקים בליגת העל.
ספורט
כדורסל, ג׳ודו או שחייה: איך בוחרים חוג ספורט שמתאים לילד שלכם
לפני שנרשמים לחוג הראשון שמופיע בעלון של המתנ״ס, כדאי לבדוק כמה דברים. מדריך להורים לבחירת פעילות ספורטיבית לילדים.
ספורט
מהספה ל־5 קילומטר: תוכנית ריצה הדרגתית למתחילים שבאמת עובדת
רוצים להתחיל לרוץ אבל לא יודעים מאיפה? המדריך המלא לבניית כושר הדרגתית, בלי פציעות ובלי לוותר אחרי שבועיים.